精神科デイ・ケア
精神科ショート・ケア

令和4年5月より、当院1階にショート・ケアを開所しました
令和4年10月より、デイ・ケアを開始しました

デイ・ケア／ショート・ケアは

• 生活リズムを整えたい
• 日中の居場所がほしい
• 体力を維持・向上したい
• 対人スキルをアップしたい

などの目的で通所するところです。

参加には利用登録が必要です。

見学参加（予約制）も行っています。受付にてお問い合わせください。

開所日／時間

• 月・火・水・金曜日／9:00~15:00
• 土曜日／9:00~12:00

プログラム内容（月ごとに変わります）

心理プログラム

• SST
  対人関係で困った場面について皆と一緒に考え、具体的な対処方法を身につけるプログラム
  
• マインドフルネス
  瞑想をして、今ここにあることに注意を向け、どんな時にでも使える心理療法を学ぶプログラム
  
• ストレスマネジメント
  日々のストレスをチェックして、ストレスとうまく付き合っていくコントロール方法を考えるプログラム

その他

• 卓球
• 絵画
• 書道・硬筆
• ヨガ
• 映画鑑賞
• 健康教室